Na przykład truskawki są bogate w przeciwutleniacze, witaminę C i polifenole, takie jak kwas elagowy, o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym i hipoglikemicznym. Jogurt grecki jest źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej, niezbędnego do utrzymania masy mięśniowej i uczucia sytości. Białka jaj dostarczają czystego, beztłuszczowego białka, a skrobia kukurydziana nadaje ciastu strukturę, nie obciążając go...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
