Zacznij od przygotowania goździków. Jeśli używasz całych, zmiażdż je delikatnie w moździerzu, aby uwolniły swoje olejki eteryczne. Jeśli masz już mielone goździki, użyj łyżeczki do pomiaru.
W miseczce wymieszaj łyżeczkę goździków z około 2-3 łyżkami oleju nośnikowego. Jeśli chcesz, dodaj kilka kropli olejku eterycznego dla dodatkowego aromatu i właściwości.
Nałóż przygotowaną mieszankę na stopy, masując je przez kilka minut, szczególnie w miejsca, które są zmęczone lub napięte...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
