5. Dobre dla serca
Banany, a zwłaszcza niedojrzałe, należą do owoców najbogatszych w potas. Ten minerał odgrywa ważną rolę w utrzymaniu stabilnego ciśnienia krwi, regulacji tętna i redukcji ciśnienia na ściankach naczyń krwionośnych. Ponadto magnez i witamina B6 zawarte w niedojrzałych bananach wspierają zdrowie serca, pomagają naczyniom krwionośnym rozszerzać się i kurczyć elastycznie oraz zapobiegają łagodnym arytmiom...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
