Jak stosować pokrzywę purpurową
Purpurową pokrzywę można łatwo włączyć do programu dbania o zdrowie, pod warunkiem stosowania umiarkowanych dawek i unikania stosowania wielu form tego samego dnia.
Jako napar
Zaparzać 1–2 łyżeczki suszonego ziela (lub garść świeżych liści) w 250 ml gorącej wody przez 10–15 minut .
Pić 1–2 razy dziennie .
W postaci proszku
Wysuszone i sproszkowane liście można dodawać do koktajli, zup lub przyjmować w formie kapsułek w dawce około pół łyżeczki dziennie ...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
