1 suszona figa
5 śliwek
1 suszona morela
Sposób spożycia:
Nie wymaga skomplikowanych przygotowań. Wystarczy jeść suszone owoce codziennie przez dwa miesiące.
Należy je spożywać każdej nocy przed snem.
Po upływie dwóch miesięcy możesz zacząć zauważać korzyści płynące ze stosowania tego domowego sposobu.
Inne korzyści ze spożywania fig
Figi zawierają dużo błonnika, dlatego zjedzenie 2–3 fig może pomóc w utracie wagi.
Mają również wysoką zawartość potasu i niską zawartość sodu, dzięki czemu idealnie pomagają w walce ze skutkami wysokiego ciśnienia krwi. Działają również uspokajająco i relaksująco, dlatego zaleca się ich spożywanie osobom zdenerwowanym lub zestresowanym...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
