6 cytryn
½ litra wody
Odrobina miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Dokładnie umyj cytryny.
Pokrój je w plastry lub kawałki, bez obierania.
Zagotuj ½ litra wody.
Dodaj cytryny do wrzącej wody.
Gotuj na małym ogniu przez około 3–5 minut.
Zdejmij z ognia i pozostaw do lekkiego przestudzenia.
Przecedź płyn i przelej do filiżanki.
Dodaj trochę miodu, jeśli chcesz.
Wypij filiżankę rano na czczo, gdy napój jest jeszcze ciepły.
🌿 Dlaczego niektórzy lubią ten napój?
Cytryna jest naturalnie bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. Spożywana w ciepłej wodzie może:
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
