Makaron instant wywołuje stany zapalne i zatrzymywanie płynów,
co prowadzi do ciężkości i trądziku.
W rezultacie niesłusznie obwinia się za to jajka.
Tymczasem, jeśli jajka są spożywane prawidłowo — na przykład same lub w połączeniu z warzywami i zdrowymi tłuszczami:
Skóra staje się czystsza
Ciało wydaje się lżejsze
Poziom energii jest bardziej stabilny
1. Dlaczego przez tyle lat jajka były źle rozumiane?
Dawniej uważano, że spożywanie jaj wiąże się z wysokim poziomem cholesterolu i ryzykiem miażdżycy.
Jednakże ostatnie badania pokazują, że:
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
