5. Migdały – przekąska, która pomoże Ci utrzymać wyższy poziom cynku
Migdały zawierają niemal 1 mg cynku na uncję i są świetną przekąską w podróży.
Wypróbuj to:
Mieszanka na przekąskę z przyprawionych migdałów:
Wymieszaj migdały z cynamonem, solą morską i odrobiną syropu klonowego; piecz, aż lekko się zarumienią...
CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
